Bien être · 23.09.2018

L'’automne s’amorce … Du 23 septembre au 20 décembre, nous serons dans une phase de transition, à accompagner le changement de saison. L’énergie naturelle de l’automne est le temps des bilans, des récoltes des actions que nous avons semées au cours de l’année, et de réflexion pour préparer les choix et les engagements de la prochaine saison. Je vous propose ici différentes pistes à essayer pour accompagner cette saison de transition: méditation, respiration, yoga !